从怀孕初期到生产的那一刻，孕妈们时时刻刻受着体内孕激素变化带来的影响，而这些影响大多时候是让孕妈们感到不适的，而最常见的4种不舒服是这些，来看看你有没有中招吧。

　　尿频、严重漏尿

　　怀孕之后还有不少孕妇出现尿频现象，当然尿频情况是不一样的，有的直接出现漏尿，让孕妇感到相当尴尬。事实上怀孕期间尿频和身体内部激素改变有很大关系，胎儿体积不断增大会压迫到孕妇膀胱，孕妇总产生尿频的感觉，广州代怀孩子不广州有哪些助孕中心过另广州助孕中心排名一方面也广州白云传承助孕中心 说明宝宝正在广州助孕包成功机构健康发育。如果怀孕期间漏尿现象比较严重，说明孕妇盆底肌出现松弛。平时要多加注意及时进行锻炼。

　　便秘

　　遭遇孕期便秘和平时还不一样，孕期腹部原本就在一天天的凸出增大，便秘导致孕妈腹痛，腹胀更是不适。并且，排便时孕妈还不能过大用力，每次如厕时间过久身体又受不了，真的是很难熬。

　　孕妈们，遭遇孕期便秘别傻傻忍着，多吃些含膳食纤维多的食物，多喝水，适量运动，保持良好的生活习惯，有助于减轻便秘的痛苦。

　　睡不好

　　到了孕中晚期孕妈肚子变大，走起路来也变得困难了许多，不仅如此，孕妈肚子太大，晚上睡觉也成了一个大问题，明明已经很累了很想睡觉，可是却因为肚子太大怎么躺都不舒服，而且又担心自己不小心会压到肚里的胎儿，孕期睡不好也是孕妈在孕期感觉最难熬的事之一。

　　腿抽筋

　　女性在怀孕后对钙的需求量很大，尤其是在怀孕中期以后，需要足够的钙来满足孕妈体内钙质的储备和胎儿骨骼生长的需求，如果孕妈缺钙的话就可能导致腿抽筋，或者是腰酸背痛。有的孕妈着凉了，也会导致腿抽筋。这个时候孕妈可以多吃一些含钙量高的食物，或者额外补充钙剂。