夏天一到,妈妈们最怕的就是宝宝中暑的现象了。太阳猛烈的时候,稍不注意,宝宝就很容易出现中暑的现象。先兆中暑、轻症中暑和重症中暑是中暑的三个阶级,对前两者的中暑,我们可以通过按摩来解决。 1、预备式 取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽;左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部;双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。 2、按揉大椎穴 将右手中指指腹放于大椎穴上,食指、无名指、小指附于穴位旁,中指用力按揉0。5~1分钟。功效:清泄暑热,通络镇痛。 3、揉掐风池穴 将双手拇指指尖放在同侧风池穴上,其余四指附在头部两侧,适当用力揉掐0。5~1分钟。功效:疏风清热,开窍镇痛。 4、掐百会穴 将右手半握拳,大拇指伸直,指尖放在百会穴上,适当用力掐0。5~1分钟。功效:醒脑安神,镇静除烦。 5、按揉太阳穴 将双手拇指指腹放在同侧太阳穴上,其余四指附于头部,适当用力按揉0。5~1分钟。功效:通络止痛,清热除烦。 6、按揉曲池穴 将一手拇指指腹放在对