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新手父母的困惑新手父母的困惑

　　有网友在论坛里发出了这样的感叹“当了爸爸之后，每天都围绕着孩子转，放弃了自己的兴趣爱好，觉得很困扰也很愧疚。”有网友跳出来指责这位父亲的“自私”，片面的讨论为人父母，就该有奉献的自觉；也有网友理解这位父亲的心情，给出了自己的建议。

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　　每个孩子的降临都会给这个家庭带来惊喜，但是一个新的家庭成员的诞生必定会打破这个家庭原有的生活状态，所有成员都要去适应以及磨合。负责任的家长们一方面会担心自己孩子的饮食、睡眠、生长发育，怕照顾不好孩子，没有给孩子最好的条件；另一方面会发现自己的生活空间与时间被孩子占据：爸爸们喜欢的电子游戏好久不玩了，妈妈们喜欢的韩剧也很久没追了，家里随手拿起的东西都与宝宝相关，大家开玩笑似的感叹：这辈子都卖给孩子了。

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　　在百度上搜索“家长心理”的关键词，会发现弹出来的信息都是教父母如何关心孩子的心理，但是却忽略了家长的心理健康。培养孩子并非是看着育儿书照本宣科进行的，家长们的心理健康才是孩子人格健全的基石。我们绘画心理咨询师将从“调适新手父母的心理”出发给出专业的建议：

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　　一、将自己的兴趣爱好与养育孩子相结合我们并不建议家长们为了照顾孩子而放弃自己的兴趣爱好，以免让孩子的成长背负着父母牺牲的压力，听到“我们为了你都放弃了……”。据观察发现，每个人在讲起自己的兴趣爱好的时候都是眉飞色舞、积极与投入的，这样的情绪可以很容易被他人所感知。不妨给孩子讲讲妈妈看的韩剧，爸爸打的游戏，带孩子看画展，虽然他们听不懂，看不明白，但是能够感受到这份愉悦。或者把带孩子想像成一段奇幻旅程吧，那将十分有趣。

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　　二、夫妻二人轮流带孩子当孩子开始学会爬时，他的精力变得十分旺盛，积极地探索世界，此时新手爸妈需要轮流看孩子，不照顾孩子的另一方要抓紧时间休息、看书、打游戏，算作一种充电和调节。有时候一家三口同时在一起貌似十分和谐，但父母照看效率并不高，很容易走神。当然一家人聚会的情况除外，比如一同去游乐园等等。条件允许的情况下，夫妻可以把孩子偶尔带给老人照顾一下，过一段属于二人世界的时光，以促进夫妻关系和谐。

　　三、保证规律的作息保证孩子的作息规律对于家长来说非常重要，比如孩子早上7点醒来，晚上7点睡觉，新手父母就可以白天正常陪伴，晚上7点之后看看书、电影等等。一旦孩子昼夜颠倒，那每一天家长们都会过得筋疲力尽。

　　四、和孩子一起成长新手父母会存在担心,觉得自己不够好，寻求各种方式，例如阅读各种育儿文章，想让自己做得更好，却难免有困惑、疲惫、愧疚、力不从心之感，反而忽略了育儿的本质是有效的陪护和精心的关爱，在这个过程中我们跟孩子一起成长。

　　做一对有趣的父母，培养一个有趣的孩子，关注自己的内心，和孩子一起成长吧！

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