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怀孕3个月身体虚怎么办

怀孕的时间，必然要好好的护卫好身体，若是身体好了，也会影响到代孕宝宝的安康。是以，正在怀孕时代，皆会让宝妈来增补养分，一来是可以让宝妈身体好，二来是能让代孕宝宝接收于养分。那要是怀孕3个月身体虚怎么办？

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怀孕3个月最简单呈现身体虚的环境，这个时间妊妇呈现早孕反映，像恶心、吐逆、食欲不振等，这些便会影响到代孕女性的养分接收，当然代孕女性的身体也便比力健壮。正在这个时间，必然要增强养分，即使是晓得会吐，也必然要增补养分，不想吃的话，尽量将食品做的多样化，做的适口些。

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怀孕3个月，可以多吃一些蛋类、奶类、肉类和新颖的蔬菜与生果，此外借须要增补大批的蛋白质，可以煲一些排骨汤跟鸡汤。并且正在饮食方面，还要做到油腻易消化为主，清淡的、油炸的食品不宜吃。

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怀孕3个月，代孕胎儿曾经成形，器官也渐渐的生长。虽然道这个期间已过了流产的阶段，可是也不容忽视，为降低流产产生，必然要好好苏息，制止做剧烈运动或是干苦重的活，最好是取舍轻松并且没有省力的活。这个时间，也要防备便秘，一旦便秘也简单招致流产。

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