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#山东省立医院供卵试管婴儿#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】针对尿频，楼楼还是觉得调整饮食，改变作息习惯。Ⅰ控制饮水，调整饮水时间段，适量饮水楼楼晚上总觉得口渴，喝了很多水，尿频严重。

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于是调整饮水时间段，白天饮水量增加，减少晚上的摄入量。临睡前1-2小时尽量少喝或不喝水。

Ⅱ少吃利尿的食物
赤豆利尿吧，晚上有时候吃赤豆粥，于是改变饮食，晚上吃饭，少喝汤，这样就可以减少了上厕所的频率。
Ⅲ避免仰卧位，采取侧卧位
睡觉采取仰卧位，会增加子宫对输尿管的压迫，压迫后就容易尿频，而且子宫变大仰着也会睡不着，而且对胎儿也不利，严重点容易缺氧，尽量采取左侧卧位。

【身体影响】
楼楼便秘，尿频后产生的影响不仅仅是心理上的，最重要的是身体上的，感觉寝食难安啊！
楼楼便秘后身体上更难受，只吃不排，涨得慌，痔疮都出来了。每天都要在厕所上蹲很久很久。还记得有一次，在家没上出来去上班。上班的时候肚子痛得要命，可是就是上不出，蹲了很久，压着肚子，又不敢用力，结果一点力气也没有，脸色发白，终于撑到中午，下午请假回家睡觉了！孕期尿频严重，夜里起来四五次，睡眠也不好了，要醒很多次，而且暖暖的被窝因为起床而冷了，上完厕所，再上床睡觉好冷，差点冻的感冒。
便秘太严重，楼楼每一次解大便都要用开塞露，好痛苦好痛苦，一次一只都不管用，要两只，太痛苦了。至于尿频，只能上厕所。#山东省立医院供卵试管婴儿#
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