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代生宝宝微信_怀孕初期哪些动作容易流产

　　女性怀孕后流产的情况时有发生，并不是什么罕见的情况了，而突然的流产总是会让孕妇们措手不及。为了避免孕期出现流产的情况，很多的准妈妈以及备孕妈妈们都想要了解一下怀孕初期哪些动作容易流产？

　　怀孕初期是胎儿发育很脆弱的时候，这个时候身为准妈妈要多注意，不要有强烈的腹
部运动，锻炼的时候要适当，不要做接触别人的运动，以免其他人碰到自己的肚子。

　　还有孕初期的时候不要做跳跃性和冲刺性的运动，比如打羽毛球，网球，篮球，快跑等，而且尽量不要骑马，骑马会让肚子有强烈的震感，运动强度比较大，容易导致流产。还有潜水运动也不要做，这样很容易导致孕妇缺氧，从而引发孩子畸形的发生。

　　孕期孕妈最好的锻炼方法就是散步，不用奔跑，也不用跳，慢慢的散步，还可以增强心血管功能。所以孕期的时候准备一双舒适的鞋子，到公园散散步，可以选择早晨也可以是下午，孕妈可以根据自己的时间合理安排散步时间，注意不要太劳累。

　　除了适当的运动，在孕期饮食也是很关键的，只有全面的营养摄入，才可以确保胎儿发育不受影响。如果有任何的身体不适都应该及时的就医，做好保胎措施。

代生小孩哪里公司好_如何加强宝宝的免疫力
母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中所含有一种免疫球蛋白，有了它就可以抵抗过敏原和细菌的入侵，增强宝宝的免疫力。

母乳喂养不仅可以增强宝宝的抵抗力，还可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

2营养的食物

选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：

初生3个月内，母乳是最好的营养食品(没办法母乳喂养或配方奶是最好的选择);

6个月之后，进入辅食阶段，母乳(或配方奶)和辅食就是并行的最佳食品;

在一岁之后，适合婴儿的固体食物应该是最合适的选择。

3运动和锻炼

运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环(因为淋巴拥有很多抗感染细胞)，还有助于宝宝胃口。所以无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多运动，增强体质。

4多晒太阳

我们都知道过多的日照对婴儿的皮肤有害，但适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。

建议家长在天气好的情况下，可以每天都带宝宝到室外接受一些自然光照，尤其是对新生的宝宝来说。

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