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代生小孩哪家好_春节期间腹中胎儿最怕什么？这几件事，孕妈妈一定要远离！

对于孕妈妈来说，春节未必就是一件好事。春节期间胎儿最怕这几件东西，为了胎儿健康，孕妈妈要时刻警惕了。

1、怕烟花爆竹

过年时，家家户户都要放鞭炮，那个噪音对胎儿是真的不好。胎儿6个月大时，已经听得到外界的声音。怕烟花爆竹这种突然的巨大声响可能会使宝宝受到惊吓，长期的噪音会让宝宝觉得烦躁，甚至影响听觉的发育。研究表示，孕妇若受过85分贝以上的噪音影响，胎儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏度。同时，烟花爆竹也会使孕妈咪本身烦躁不安、情绪不稳、影响睡眠，母亲没有办法好好休息，胎儿就是最直接的受害者了。

2.怕长途劳累

春节期间回家过年，走亲访友不可避免。即使是普通人也会感到身心疲惫，何况是孕妇呢!过度劳累或长途奔波的旅行，不但无法放松身心，反而可能造成胎儿早产的危险。像坐飞机、火车、长途汽车这些，颠簸碰撞对自己和宝宝都很危险的，千万要当心。所以，如果你是一名孕妈，尽量减少出行的次数，如果是怀孕初期，建议还是不要出去走动的好。

3、怕暴饮暴食

过年了，你请我、我请你地大吃一番，这也是人们最快活、放松的时刻，可对于身怀六甲的孕妇来说，则有很多禁忌。过节期间进食不规律，吃的过于油腻或者暴饮暴食，对胎儿的健康很不好。尤其是孕晚期的准妈妈，暴饮暴食会导致胎儿巨大，很不利于生产。因此，即使再
馋，也要管住嘴。

4、怕过度娱乐

春节期间娱乐活动可真不少!守夜、春晚、贺岁大片、打麻将等娱乐活动对孕妇同样有巨大吸引力。看电影、K歌等娱乐活动，因为强烈的音效和不流通的空气，以及紧张刺激可导致孕妇出现不适，对胎儿的生长发育不利。孕妇应多看些轻松愉快的娱乐节目，在家中适当选看优美、轻松的影视剧，但不要看得太久，避免影响子宫的血液供应，看电视一段时间后应适当活动，背后放一个垫子，脚放茶几上，下肢抬高。

在这里，小编提醒各位孕妈妈，春节期间要多注意，时刻记得自己不是一个人，肚子里还有宝宝要一起关心。并祝愿各位准妈妈和肚里的胎宝宝共同度过一个平安、快乐的春节!

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桑葚果粥

食材：桑椹罐头50克糯米100克调　料冰糖l小匙

做法：

1、先将桑椹罐头中的桑椹捣烂。

2、粳米洗干净后加适量的清水，倒入砂锅中煮粥，先用大火，后用小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹和冰糖，稍微煮一会儿，冰糖溶化后即可食用。

2罗汉燕麦粥

食材：燕麦200克罗汉果2个调　料精盐1/2小匙

做法：

1、将罗汉果洗干净，燕麦淘洗干净。

2、锅中倒入适量水煮开，加入燕麦小火煮至软烂，再加入罗汉果继续煮5分钟，最后用精盐调味即可食用。

3菊花粥

食材：菊花15克，粳米100克。

做法：

1、将菊花去蒂，然后晒干，并研成细粉备用。

2、坐锅点火，锅内加入清水，放入粳米，先用大火煮开，再改用小火熬煮。

3、待粥将黏稠时，调入菊花，再用小火煮1～2分钟即可食用。

4绿豆莲子荷叶粥

食材：粳米100克，山楂40克，黑枣8粒，水8杯，冰糖适量。

做法：

1、将绿豆洗干净后，用清水泡2小时以上，莲子洗净泡好，荷叶洗净，切块。

2、锅中倒入适量清水，放入绿豆煮开，放入莲子，再次煮开后，改小火熬煮成粥，放入荷叶块烧煮。

3、加入适量冰糖调味即可食用。

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