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　　在怀孕五个月后就开始有便秘的问题，每天困扰孕妇比较大的一个问题就是便秘过于严重了。发现自己的便秘问题比较严重的时候，很多人也担心会影响到肚子里胎儿的健康，又不知道处理的办法。那么，怀孕五个月便秘严重怎么办？

　　怀孕五个月出现便秘严重的问题，通过日常饮食等方式都无法继续改善的话，就要考虑去医院通过药物等方式来进行排便。不然便秘严重起来，身体里囤积到太多的粪便，对于个人的健康也是会带来直接的影响，孕妇必须要重视解决便秘的问题。

　　怀孕之后由于子宫受到一定压迫的关系，可能在排便上是会减轻些，比如有便秘方面的问题。建议在这时候就需要在个人饮
食上多以留意，多吃粗纤维食物，营养丰富的蔬菜跟水果也要能够多吃，每天早上刷牙之后要第一时间喝一杯温开水，多走动等等。

　　一定要给自己养成排便的习惯，每天都要留出一定的时间蹲厕所，只要固定好了排便习惯，每天都会有便意就能够减少便秘发生了。如果便秘的问题特别严重自己解决不了，就应该要寻求专业医生的帮助了。

　　有孕的女性若是吃的东西不对，不仅会伤害到自己的身体，还可能会伤害到肚子里的胎儿。因此在日常，女性要注意，了解一些不适合孕期吃的食物，平时一定要注意避免食用，让胎儿健康成长。那么，孕期吃什么伤胎？

　　首先，孕妇如果经常吃一些油炸，或者是膨化的零食，对于胎儿是没有好处的，容易造成伤胎的情况出现。因为这种食品里面，一般糖类、淀粉、膨化机等添加剂、油脂等比较多，但是营养几乎没有，如果孕妇平时经常吃这些食品，那么可能让胎儿营养吸收受到影响，出现发育不良的情况。

　　其次，孕妇如果在平时，经常吃一些比较凉的食物，特别是冰淇淋、雪糕等冷饮，那么容易让肠胃受到刺激，造成拉肚等情况。时间长了，还容易让女性出现先兆流产的现象，对于胎儿的伤害是很大的。因此有孕的女性，最好还是不要吃冷饮比较好。

　　另外，孕妇如果经常吃一些烧烤类的食物，对于身体的伤害也很大，有可能让胎儿发生畸形等情况。因为烧烤的食品，里面会有一些致癌的物质，而且如果烧烤类的食品，在制作的过程中，没有加工熟，里面会有一些寄生虫，引起伤害胎儿的情况。