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　　大多数孕妇在怀孕期间很注意日常饮食，但也存在着很多的疑惑。大多数孕妇胃口不好，喜欢吃辣的和酸的，甚至还有孕妇喜欢吃凉拌菜。那么，孕妇能不能吃料酒做的菜呢？

　　孕妇能吃料酒做的菜，由于料酒含有的酒精量是比较少的，特别是经过高温烹饪后，酒精就更少了，所以孕妇可以放心食用料酒做的菜。在日常生活中，烹饪很多的食物是离不开料酒，因为料酒可以除去肉类的腥味，这样菜吃起来味道和口感会比较好。

　　孕妇在烹饪菜肴的时候放料酒，煮的时间长些就能让酒精挥发了。有些孕妇担心料酒会对胎儿产生一定的影响，就不要多食用含有料酒的食物，不然出现异常情况，影响自己的情绪。孕妇在怀孕期间饮食要清淡，炒菜时调味品是不能放过于多，也不能放辣椒。

　　孕妇在怀孕过程中需要很多的蛋白质，可以吃猪肉，牛肉，鱼肉以及鸡蛋等食物。孕妇也不能吃生冷的食物，特别是生鱼片，能预防寄生虫感染。孕妇多注意微量元素，碳水化合物，维生素以无机盐等营养物质补充，对胎儿的生长发育有益处。

怀孕之后都有哪些方面的征兆，加强疾病的防范措施，才能更好的规避孕期患上疾病，在此为大家详细介绍怀孕之后都有哪些方面的征兆。

怀孕之后都有哪些方面的征兆

怀孕信号1：停经

或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。

有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。

她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。

怀孕信号2：只是感到“怀孕了”

这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。

或许，你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。或许，你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到RF疼痛，或RF过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样。

怀孕信号3：RF变得敏感

怀孕的其中一个明显特征就是：你的RF开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到RF有异状。

当你怀孕的时候，你的身体开始产奶，准备母乳。荷尔蒙开始增加。另外，RF会变得
敏感和胀大，RUTOY会感到酸痛和变得异常敏感。有些妇女会发现，她们的RUTOY会变黑了。

在哺乳的时候，RF起很重要的作用。所以，在怀
孕的时候，RF会变得敏感，和膨胀。这也是怀孕的一个很明显的症状。

怀孕信号4：疲劳

怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至

头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。

如果，你知道自己怀孕了，那么在需要的时候，就小憩15至30分钟。告诉你的家人，朋友和同事，你的确需要这些休息时间。并向他们求助，设定你个人的休息时间表。

怀孕信号5：去洗手间频率升高

其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的zg会给膀胱造成压力。

同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。

怀孕的早期症状6：作呕

怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐。这就是人们所说的晨吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。

小量多餐可以减轻这种症状。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现，当你进入第六个月的时候，它的剧烈程度会慢慢减轻，人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。

上述为大家介绍的是怀孕之后都有哪些方面的征兆，大家务必要对于孕期健康有一个深入性的了解，一旦确诊自己怀孕之后，务必要积极做好对应的护理与保健，以便于确保孕期健康。