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无可否认，每对伉俪生命中最幸运的日子之一就是您道我怀孕了，当您接管试管婴儿医治时，这类环境会变得加倍幸运。有几个因素会影响试管婴儿成功率，例如女性的岁数，胚胎质量，精子活气和临床，这些因素皆将破费你的款项跟工夫。

正在那篇文章中，试管婴儿专家给你一些发起好比您可以做些甚么去削减您的焦急程度和若何让本人连结默默跟踊跃的心态。

平常环境下，当女性经由过程试管婴儿医治胜利实现怀孕，她会很畏惧流产，或许她会始终正在想着一些蹩脚的局势，思惟充斥负面感情，这会增长女性的焦急水平。您可以做以下一些特定的工作，让本人愉悦起来。

制止让您发生消极情绪的情况

若是你正在接管试管婴儿医治的日子里，或许你正在怀孕的那些日子里您须要解脱充斥悲观生理的人，每一个人对工作皆有分歧的方式跟他们本人的概念，尽量阔别那些会影响您表情的情况。

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最好的指导者是您的试管婴儿专家

最好的参谋是你的管婴儿专家，而不是从你的伴侣或许亲人那里失掉发起。不管你是不是觉得头晕目眩仍是身体呈现任何症状，您生理有任何疑难。正在这个时间，你的试管婴儿专家会指点你做到最好。

吃得安康

有些女性正在怀孕时代会时常思量吃甚么跟不吃甚么。以是，对他们来讲，有一个发起是不要适度思虑跟吃任何您喜好的器材。可是，您须要制止日常生活中的一些工作-好比喝适量的茶或咖啡，完整避开酒精，烟跟毒品。

有足够的就寝

就寝跟苏息是怀孕后的两个紧张因素，那与停止得当的饮食是相反相成的。药物医治跟按期打针，屡次超声搜检，取卵，然后再将胚胎移植到子宫-这些皆是真正须要精神跟热忱的进程。是以，正在试管婴儿医治时代，你的身体须要足够的休息时间。实时苏息跟就寝保障就寝质量。

可是长时间睡觉跟苏息也没有适合，您须要正在怀孕时代连结举止(制止高强度运动，并谢绝搬运任何重物)。

若何才气正在试管婴儿医治中和胜利怀孕后保留轻松的心态，制止压力?总结为以下几点：

处于正在痛快的情况中

有任何疑问请征询您的试管婴儿专家

摄入得当的养分，以连结宝宝安康

拥有均衡的生涯方法

充足苏息

吃得安康

永远不要让本人堕入伶仃(寓目风趣的片子，列入聚首举止)。

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