展开全部

　　多吃补元的，如红枣、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿胶、黑木耳、牛奶、鸡蛋，不要吃太多的鸡，小心长胖，有几种吃的你试试：

　　早餐：牛奶热烫，加红枣、枸杞，加打一个生鸡蛋进去，根据自己的口感，还可再加一点蜂蜜，这样特别补人。

　　午餐：鱼汤，可以吃乌鱼汤，可以少加点姜，不要加胡椒和葱，又鲜又补

　　晚餐：黑木耳炒猪肝，又好吃又补血

　　另外，吃点艾草红糖水可以帮助排余毒，如有寒可以少加一点姜。

　　芝麻花生（炒后切碎）都炒香，平时在做菜或者制作调料时都可以用，又补人又香的。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　另外，一定要注意以下几个方面 :

　　1.讲究个人卫生 ,适当加强营养 :由于损失一定的血液 ,会使身体暂时出现轻度贫血。所以 ,术后应该多吃些营养丰富的补养品 ,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾 ,以及新鲜蔬菜和水果等。术时 ,子宫颈口处于开放状态 ,到完全闭合需要一定时间。在术后应特别注意个人卫生 ,保持阴部清洁 ,内裤要常洗常换 ,半月内不可盆浴。同时要注意 ,在 1个月内绝对禁性生活 ,严防感染。

　　做好避孕措施 ,不应过早怀孕 :由于术后子宫内膜枰?4～ 5个月的时间 ,才能完全恢复正常。如果提前怀孕 ,可增加畸胎的发生率 ,有碍优生。因此 ,术后 5个月内应避免再次怀孕。

　　2.保持心情愉快 ,讲究精神卫生 :否则 ,不良的情绪会妨碍术后身体的康复。

　　3.注意充分休息 ,避免过度劳累 :术后应卧床休息 1～ 2周 ,不可过早地参加体力劳动 ,防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动 ,可增加子宫脱垂的发病率。

　　（求采纳）

　　展开全部

　　像生孩子一样，多注意休息吃点易消化的，多吃鸡蛋

　　展开全部

　　多喝红糖水，吃点消炎药！家里条件好，可以多吃点鱼，肉之类的！

　　展开全部

　　您好 一般先要做抗炎治疗 益母草类和宫血宁 等后期再着重补下血 阿胶枣 多喝一些鸡汤类的 肉类不要直接食用

　　展开全部

　　多吃，对身体补的东西，比如牛奶，豆浆等，还有鸡蛋，鸡，猪肉，鱼，不能吃杂油，只能吃纯植物或者纯猪油