我们的孩子在一岁之前主要是牛奶，一岁后牛奶从主食变成辅食，进餐成为儿童营养的主要来源，但是牛奶仍然是非常重要的营养来源。喝什么样的牛奶，有什么优势，如何选择？

一岁后，您可以喝三种类型的牛奶，一种是母乳，一种是婴儿配方奶粉，一种是纯牛奶。 不同的牛奶具有不同的特性。 父母可以根据自己的需要进行选择。

首先，母乳是最好的。 不要替代它。 一岁后，您可以继续母乳替代。

现在许多人说，母乳在6个月后不再营养。 这些人会发誓说：“看，这母乳就像水。 哪里没有营养？“迅速断奶或您的孩子会受到影响。

实际上，母乳是一种明智的食物。 孩子需要的营养将调整为某种形式。 就像婴儿出生时不能吃太多牛奶一样，母亲分泌被子和初乳中的高免疫活性物质蛋白质。高蛋白可使儿童少喝牛奶。 6个月后，母亲的母乳转化率降低了，但某些矿物质却增加了。母乳是一岁之前和之后的婴儿的最佳营养。

1。 一岁后母乳中的各种维生素和矿物质

在母乳喂养的第二年（12-23个月），448mL母乳可以满足儿童的这些营养需求

能源需求的29％；

蛋白质需求量为43％；

钙需求量的36％；

维生素A需求量的75％；

叶酸需求量的76％；

维生素B12需求量的94％；

维生素C需要60％。杜威（2001）

2。 除了这些必需的营养素外，还有一些活性因子可以提高儿童的免疫力

研究发现母乳中免疫因子的浓度在第二年，而在断奶过程中，由于乳量减少，它会变得更高（更浓缩）（Lawrence＆Lawrence 2011，Goldman 1983，Goldman＆Goldblum 1983），医学研究所（1991）。

一岁后的母乳中含有更高浓度的乳铁蛋白，溶菌酶和免疫球蛋白A（Perrin 2016）。这些成分将大大提高您孩子的免疫力。我们显然会发现，长期怀孕的母乳喂养的孩子免疫力更高，疾病更少。

3。 促进儿童母乳中的心理健康

想一想一个孩子，当他在一岁不孕不育概率多大之后学会走路，找到一个母亲，喝两口牛奶并立即放松时，就摔断了。 一岁后，孩子的情绪仍然不稳定。 当心情不好时，发现妈妈的乳房的孩子就像遍及全世界一样，所有的不幸都消失了。

4。 一年后，母乳返还对母亲也非常有用

减少母亲患乳腺疾病的机会。 母亲替换母乳的时间越长，诸如母亲怀孕和乳房结节等乳腺疾病的发生率就越低。 可以说乳房用于退休，经常使用更健康并且不容易生病。

5， 价格合理，安全卫生

母乳是直接新鲜供应的，因此孩子可以放心食用，而不必担心三聚氰胺，不用担心口味，并且如果母亲注意饮食，则孩子的营养就足够了。与每月几百甚至一千美元的奶粉相比，母乳可以省钱并且安全。

当然，无论母乳多么好，还是有一些母亲因为必须上班或出于各种原因而无法保留母乳。 这时，大多数母亲选择给孩子配方奶。 一岁后，儿童喝三个阶段的婴儿配方奶粉。

二，婴儿配方奶粉，建议选择三五婴儿配方奶粉

我了解到，市场上将有一些三阶段奶粉，其中包含白糖，调味剂和麦芽糊精。 这些奶粉香，甜，可口，可能会使孩子喝太多。 他们应该每天喝500毫升。够了，而甜美可口的牛奶可能会让孩子在一岁以后喝800毫升。当然，这时是奶粉经销商获利了。

因此，建议选择三阶段婴儿配方奶粉来选择三无产品

1。 没有白糖是蔗糖：

今年，世界卫生组织发布了一项通知，建议禁止制造商在三岁以下婴幼儿食品中添加糖。这意味着许多3岁以下的孩子有精制糖，即白砂糖和葡萄糖。 这些食品主要是儿童食品，例如奶粉和米粉。

一个孩子一岁后，他每天将喝大约三倍的奶粉。 白糖过多会导致孩子长得很重，但他的身长可能不会增加，并且会成为矮胖的孩子。

白糖过多会大大增加儿童患龋齿的风险，尤其是如果某些儿童喜欢用奶瓶睡觉，则更有可能在门代生王妃免费阅读牙周围引起龋齿。

白糖过多将使孩子将来喜欢吃甜食，养成良好的饮食习惯，并成为未来糖尿病的根源。

2，无味奶粉

奶粉中的香料通常写在成分表中：食品香料或香兰素或碱性香兰素。这些是经常添加到奶粉中的味道。添加香精的最大好处是，它使儿童闻起来很香，他们喜欢吃喝，使儿童沉迷于这种奶粉。

这将使孩子很难换成其他奶粉，这相当于部分日食，这不是一件好事。 将来孩子只会喜欢吃香的食物，挑食的人比较容易。

3。 不含麦芽糊精

向奶粉中添加麦芽糊精的主要作用是提高奶粉的保质期。 奶粉的保质期通常为两年。 将麦芽奶粉添加到两年的保质期后，奶粉看起来非常干燥，但是不含麦芽糊精的奶粉看起来很可能。没有恶化。

麦芽糊精仅给孩子提供能量，并可能使孩子发胖，而对孩子却没有太多的营养。而且它对口腔健康不利，因此不建议在奶粉中添加麦芽糊精。

因此，在选择婴儿配方奶粉时，应注意其成分清单，并且不要含有白糖，香精和麦芽糊精。

第三，一岁后可以选择纯牛奶

一岁之后，国外的额外儿童可以喝纯牛奶。 如果孩子吃好一顿饭，膳食营养均衡，生长发育正常，孩子相互消化能力强，并且没有过敏，可以考虑给孩子喝纯牛奶。

1。 一岁后喝纯牛奶有以下好处：

纯牛奶的味道很清淡，含有优质的蛋白质和钙，而其他营养成分则较少。 相反，儿童可以从食物（例如食物）中吸收更多的营养。

不容易挑食的人：有些孩子只喝配方奶，喜欢配方奶的甜味，但他们很容易挑食。喝纯牛奶的孩子不容易挑食

建议在一岁以后，如果孩子身高超过75厘米，体重20磅，发育的各个方面都是正常的，没有过敏反应，并且那些总是能很好消化的孩子可以考虑为孩子选择纯牛奶。。

2，选择纯牛奶时要注意以下几点：

1。 选择纯牛奶或低脂牛奶

选择纯牛奶而不是配方奶或牛奶饮料，也就是说，成分列表仅是原奶，没有白糖或其他成分。

如果孩子太重了，据说他一岁时体重为24磅，那么您可以考虑为孩子购买低脂纯牛奶，这意味着微量含量较低，以防止孩子也体重增加 兰州代孕产子价格 很大的重量

2，选择较高的蛋白质含量

我们会发现奶粉第三阶段的蛋白质含量较高。 通常，第一阶段奶粉中的100克奶粉包含10克蛋白质，而第二阶段奶粉中的蛋白质通常为13克，第三阶段奶粉中的蛋白质将达到15克。

由于儿童的蛋白质需求与体重有关，体重越高，他们所需的蛋白质就越多，因此，我们必须在一个孩子年龄后给其提供足够的蛋白质，以更有利于儿童的生长发育。

纯牛奶的蛋白质含量各不相同，有些蛋白质的含量为2。9克/ 100毫升（国家标准的最低值）有些可以达到3。2g / 100ml，甚至可以达到3。5g / 100ml，国外一些纯牛奶可以达到4。0克/ 100毫升。

一岁后的婴儿为婴儿选择纯牛奶时，建议母亲选择较高的蛋白质含量，并建议至少选择100毫升以达到3。纯牛奶含超过5克蛋白质。蛋白质含量高的儿童喝同样的牛奶会植入更多的蛋白质。

3，一岁后每天喝500-600毫升

基本上，我们建议1-3岁每天喝400-600毫升牛奶，我建议每天至少喝500毫升牛奶。也就是说，如果是250毫升的瓶子，则可以考虑选择2瓶；如果是200毫升的瓶子，则可以考虑选择3瓶。

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