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司_代怀孕产子贴吧_电脑族的孕前饮食保健策略

　　对于电脑族的未准爸妈，在怀孕前的饮食要特别注意，那么怀孕前的电脑族应该如何吃才有利于身体健康呢?下面请看，本文为大家列举出的，孕前电脑族的饮食保健策略。

电脑族的孕前饮食保健策略

　　下面六种，饮食帮助电脑族们保健康。

　　新鲜蔬菜

　　蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

　　海带

　　海带是放射性物质的“克星”，它含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

　　猪血

　　猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

　　绿豆

　　民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。

　　黑木耳

　　黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

　　茶

　　计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多饮些，明目抗辐射的饮料，如枸杞茶、菊花茶、绿茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目饮茶能防止视力衰退和恢复视力。饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。

　　怀孕后的女性都希望整个孕期可以顺顺利利的，但是有时候难免会出现一些不尽人意的事情，让人感到担心与不安。孕酮低是很多孕妇遇到过，想要了解造成孕酮低的原因是不少孕妇的正常想法。那么，孕妇孕酮低是什么原因？

　　孕妇孕酮低的原因主要有：第一个原因，与进行检查的时间有很多关系，孕酮在孕期的不同时候其数值是不一样的。如果检查孕酮的时间太早，这个时候孕酮数值升高不是特别明显，自然就会显得比较低，这是一种比较正常的情况。

　　第二原因是女性的黄体功能比较差引起的，这种情况造成的孕酮低是异常。判断是不是黄体功能引起的孕酮低，可以看月经周期，也就是在怀孕之前就会有一些异常情况。比如：女性月经周期短，并且月经持续时间比较长，这都是与黄体功能有一定关系。

　　第三个原因是孕酮低，就是女性的内分泌异常，这种有可能是女性存在一些内分泌、从女性孕酮出现的情况来看，与孕气的关系很大，所以女性检查孕酮的时候，一定要结合怀孕的具体时间。如果时间有差异，孕酮自然会表现差异。

女性怀孕有哪些方面的预兆，在此针对大家所聚焦的话题，为大家详细介绍女性怀孕有哪些方面的预兆，女性朋友不妨来认真了解一下吧。

女性怀孕有哪些方面的预兆

胃口变化

有很多怀孕的女性在刚刚怀孕的时候胃口也会发生一些变化。之前非常喜欢的食物，现在再吃就觉得没有那么喜欢了。吃过一次的东西就不想再吃第二次，甚至有些孕妇会出现想要呕吐的现象，也有很多女性更想要吃一些酸的食物。但是在经过半个月或者一个月之后，这些症状就会自然的消失，从而使女性朋友胃口恢复到之前的样子，并不会给孕妇带来什么影响。

精神不好

在刚刚怀孕的时候，大多数女性都会觉得比较疲乏，浑身都没有什么力气，总是想要睡觉。但是这个时期也不会太长，大概一周就会过去。同时，女性怀孕的初期，会发现自己的乳房增大了一些，而且会感到乳房变得沉重和坚实，偶尔还会觉得乳房有些刺痛，乳头周围的乳晕上会凸起很多的小颗粒。

上述为女性朋友分享的是女性怀孕有哪些方面的预兆，及早了解女性怀孕期间的常识，并积极做好孕期所需注意做好的事项，对于维护女性孕期健康有一定的好处。