女人什么时候最值得让人羡慕呢？当然是代孕的时候。做了孕妈后，就像皇太后，全家人围着转，想吃什么就有什么。

　　我代孕那会，几乎是“大补汤”、水果未曾间断，可谓人生别无所求了。

　　然而，说起水果，肯定是每个女人代孕那会吃得最多的东西。

　　吃水果对代孕妈妈来说的确是很有好处的，不但可以及时补充孕妈体内易消耗的水分，还能让代孕宝宝的皮肤和身体长得好。

　　不过不知道有多少宝妈和我一样，在糖筛（妊娠糖尿病检查）的时候，没能过关，被套上了“糖妈”的紧箍咒。

　　因为水果里的糖分导致了我糖分摄取过多而得了妊娠糖尿病，那段时间真广州供卵试管婴儿医院是苦不堪言。

　　所以当得知代孕后，孕妈咪千万不能胡吃海喝，稍有不慎就会影响自己和代孕宝宝的正常饮食和营养摄入。

　　医生告诉我，水果应该吃这4种，告别糖妈，还对母子身体好

　　苹果

　　“每天一苹果，医生远离你”。可见苹果的食用价值有多高。苹果是生鲜市场上最常见，也是最有人气的水果之一。苹果含有锌元素，想要顺利分娩的宝妈，不妨在孕期多吃一些苹果，糖分不高还对胎儿的大脑发育有益。

　　苹果富含纤维素，可以促进肠胃的蠕动，有助消化，能够解决孕妈便秘的烦恼。

　　一般来说，代孕初期的孕妈妊娠反应都比较厉害，孕吐多的孕妈多吃点苹果，能让身体不因孕吐而脱水。

　　葡萄

　　都说孕期多吃葡萄，广州代孕医院哪家好生出来的代孕宝宝眼睛大。其实这是没有科学依据的，不过葡萄的确是孕期佳品。

　　葡萄中含有各种维生素、果酸和氨基酸等营养物质，爱吃水果的宝妈们可以通过葡萄来补充自身和胎儿所需的营养，而且葡萄中的丰富果酸还能够帮助肠道消化，起到一定预防便秘的作用。

　　另外，中医学里有种说法是，葡萄还具有一定的药用价值，对孕妈来说有安胎的功效。对于有些身体素质稍差一些的孕妈，代孕初期胎儿还处于不太稳定阶段的话，可以适当比平时多吃一点葡萄。

　　香蕉

　　孕期多吃香蕉，能够最大限度地补充孕妈早期需要的营养。香蕉有很好的清热解毒、润肠通便的功效，还能够润肺止咳、降低血压，有些孕妈在早期因为孕吐等不适反应吃不下东西的时候，吃点香蕉又能够解决饱腹问题，还不容易丢失胎儿所需的营养元素。

　　而且香蕉本身营养丰富，每100克的果肉里就含有2克左右的蛋白质，还含广州供卵试管公立医院有维生素C、E和其他微量元素，最适宜孕早期的代孕妈妈们食用了。

　　秋梨

　　秋梨被誉为“百果之宗”，它有另外一个别称，叫酸梨。秋梨是我国最古老的果木之一，水分充足，口感清爽，吃后让人齿颊留香。

　　秋梨含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙等对人身体有益的物质。同时，秋梨属甘寒性，有利尿排毒、祛痰润肺的作用。

　　孕妈可以适当多吃一些梨，来降低妊娠水肿及高血压的风险。但因为秋梨的酸性较高，会对肠胃有一定刺激，所以孕期肠胃不太好的宝妈要注意，不宜吃得太多。

　　那么代孕妈妈吃水果有哪些地方要注意呢？

　　1、食用量不能多

　　水果一般含糖都不少，糖分摄入过多会对身体不好。代孕妈妈孕期的营养补充只要做到比平广州代孕一个小孩可以拿到多少钱时稍多一点的量就可以了，而且不要盯着一种品种吃，可以变换着吃，吃对水果吃对量。

　　毕竟胎儿在肚子里那么小，一下子补充太多的营养只会过剩、吸收不掉。过多食用水果不仅会使代孕妈妈发胖，产生糖尿病的风险，对代孕宝宝的健康发育也是不利的。

　　2、需要注意卫生

　　进食瓜果一类的食物，一定要注意卫生习惯。特别是水果，买回来往往都是洗洗就直接生吃的，但对孕妈来说可要讲究一些，吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀直接削水果，要用洗净的水果刀进行削皮、切割，避免将生食的寄生虫卵和细菌带到水果上。

　　3、找对进食时间

　　水果本身食用时间也有一定的“规则”。吃完饭不宜马上就吃水果，应该在饭后1-2小时或者饭前1小时。

　　饭后立即吃水果，会容易导致消化不良，产生胀气，而且会产生肥胖的风险。这些对孕妈和胎儿来说更是不好的，切记吃水果要吃对时间。

　　另外，水果也不能当饭吃，容易导致代孕妈妈血糖超标，胎儿发育不良，湿疹严重。