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　　现在生活条件越来越好了，吃的种类也越来越多，肉类是餐桌上常见的食物。有些人比较喜欢吃猪和羊肉，有些人喜欢吃鱼、虾类，每个人有不同的口味。很多人喜欢吃大虾，它有很高的营养价值，那孕妇能不能吃大虾？

　　生活中，孕妇是可以吃大虾的。虾含有很多孕妇所需要的营养物质，吃的前提要对虾没有过敏反应。孕妇如果对虾，或者是螃蟹类的海产品过敏，千万不能吃，吃了会对孕妇和胎儿健康有很大影响。它虽然有很高的营养价值，但要学会适可而止，吃多了会对身体有影响。

　　大虾中含有很高的蛋白质，是生命的基础物质，对胎儿的生长发育有很大的作用。在怀孕期间，孕妇需要补充大量的蛋白质。大虾的蛋白质含量高，这时孕妇就可以适当的吃一些虾来补充，大虾的肉松软，吃起来很容易被消化。

　　孕妇在吃大虾的时候要注意，如果身体有上火、过敏体质或者是皮肤疥癣要禁止食用。孕妇在吃了大虾以后，两小时后可以吃一些水果，但不要吃葡萄和石榴，它们含有的鞣酸，会降低大虾中的蛋白质和其他元素，还会刺激肠胃出现一些不良症状。

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有什么反应

　　女性一旦怀孕以后身体的内分泌就会发生改变，从而就会通过各种症状表现出来，这种现象被称作是妊娠反应。有的人的妊娠反应不是特别激烈，但是有的人的妊娠反应特别的激烈，那么初怀孕有什么反应？

　　首先就是停经，女性怀孕以后最为明显的反应就是月经停止，而这一现象也是很多人用来判断是否怀孕的依据，但是有时候也会有其他原因导致停经的，所有当女性停经以后首先要判断是不是怀孕了，如果没有就要及时找到原因，然后对症治疗。

　　其次就是孕吐，孕吐是很多人怀孕初期都会出现的一个反应，大部分的人在早上的时候孕吐是最为严重的。这个时候的食欲也会大大受到影响，但是为了宝宝的健康，在孕吐不是特别明显的时候最好还是多少吃点东西，可以吃一些清淡的食物，这样能防止孕吐。

　　除此之外怀孕初期女性的乳房也会出现胀痛的现象，这个时候身体会特别容易累，所以一定要保证足够的休息。女性这个时候身体是非常敏感的，所以要小心谨慎。女性怀孕以后如果发现自己出现了一下不太正常的反应的时候需要重视起来。

　　女性朋友在怀孕之后，身体会出现显性的以及阴性的变化，不仅仅只是肚子变大了这一点，身体里面也有不少变化，比如：体内激素水平等都会发生改变。其中，有不少孕期女性会感觉怀孕之后拉屎很臭。那么，为什么怀孕拉屎很臭呢？

　　其实，怀孕跟拉屎很臭两者之间也没有什么必然的联系。如果在怀孕之后感觉自己拉屎变臭了，可能是以下原因引起的：

　　1、怀孕之后，会加大对高蛋白质食物的摄入。因为怀孕需要多补充蛋白质，以至于在怀孕期间拉的屎很臭。

　　2、便秘引起的。便秘是导致排便很臭的罪魁祸首之一，因为便秘会导致肠胃功能无法正常，所以，拉的屎也会很臭。

　　3、此外，怀孕期间营养比较充足、消化不良的时候等，
都会导致排便很臭。

　　综上所述，女性在怀孕期间饮食一定要荤素搭配，均衡摄入各种营养物质，平时要注意多吃富含膳食纤维的食物，比如：新鲜的水果、蔬菜，也要多吃一些粗粮，保持排便的畅通。并且适当的做一下运动，不管是对胎儿或者是孕妈妈本身，都是很好的。