凉
皮是生活中很多朋友都喜欢吃的美味，因为营养丰富，而且口感独特。很多的孕妇在怀孕前也是很喜欢吃凉皮，现在也想要吃一些，但是担心影响到胎儿的成长，想要了解早期孕妇能不能吃凉皮？

　　孕妇能吃凉皮，但孕妇吃凉皮的好处并不太多。因为凉皮主要是由淀粉制成，也会在加工过程中添加增稠剂，虽然没有很大的危害，但对身体还是不好的。而凉皮里面添加的调味料不太适合孕妇食用。

　　孕妇可以适当的吃些凉皮，但是一定要注意不能过量，偶尔的吃一次可以改善口味。因为凉皮里面虽然含有很多蛋白质，这种蛋白质不是高质量，不符合人的身体的需要，其营养价值并不是高。如果孕妇经常吃这种食物，会导致营养不良，不利于胎儿的成长。

　　如果孕妇非常喜欢吃凉皮，可以自己做着吃，这样更加安全，不要常吃售卖的凉皮。因为很多凉皮在加工时会加入明矾，会影响到胎儿的成长。另外在搭配着吃凉皮时，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是加个鸡蛋，这样营养会更加均衡。此外孕妇吃凉皮最好不要加太多调料，这样对胎儿不好。

　　孕妇从怀孕开始就或是主动或是被动的变着花样的吃，孕妇这个时候不仅要吃比较好的东西，还要吃的健康吃的营养，孕妇这个时候适当的吃些肉类可以补充身体对蛋白质的需求，市场上常见的肉类除了鸡鸭鱼肉以外鸽子肉也是一大热门，那么孕妇夏天能不能吃鸽子？

　　孕妇夏天能不能吃鸽子

　　鸽子肉对于孕妇来说是可以适当的吃一些的，鸽子肉相对猪肉来说脂肪含量要低很多，所以吃了以后也不用担心会发胖，其中富含的蛋白质等各种元素也是非常丰富的，所以孕妇这个时候是可以吃些鸽子肉的，但是需要注意的是吃鸽子肉的时候不要烤着吃，否则很有可能会给孕妇以及胎儿带来健康隐患。

　
　孕妇不能吃什么

　　夏天的时候孕妇是不要吃冷饮和冰糕之类的，冷饮虽然能让人暂时凉爽，但是如果吃太多冷饮不仅是会对孕妇的肠胃造成影响，还有可能会对宝宝的发育造成一定的影响。

　　女性怀孕期间可以吃的肉类有很多，除了鸽子肉以外还可以吃牛肉 、羊肉、猪肉、鱼肉等很多其他的肉类，适当的吃肉不仅能让孕妇获得充分的蛋白质，肉类中含有的氨基酸对胎儿的大脑发育也是有一定的好处的。

生产开骨缝指的是什么？开骨缝一定要开十指吗？产妇生孩子要“开骨缝”，到底是哪根骨头开了缝呢？在分娩时，有个说法叫“开骨缝”，而且大家都说是要“开十指”。这可着实吓到了很多没有亲身经历过的人，甚至有很多宝妈就此“谈生色变”，对怀孕生子这件事产生了恐惧。

想想其实是挺可怕，“开十指”，难不成真的要在下面打开十根手指那么宽的缝？而且“开骨缝”这个词本身就很可疑，骨缝是啥，骨头开的缝？

骨头本身长得好好的，根根都是一整块，这要是开个缝那不就相当于骨折了吗？

骨头都有缝了，将来还能长好吗？

不怕大家笑话，我年轻时第一次知道“开骨缝”这个说法时就吓了一大跳，而且还看到“开三指可以进产房，开十指能够生孩子”的说法，当时年幼的我默默地伸出自己的十根手指，和自己的腰比了比宽窄，暗暗发誓日后绝对绝对绝对不生孩子……

骨头都开缝了，那岂不是要疼死人了？医生说：开骨缝只是一种术语，可以测量胎宝宝能不能顺利娩出的，并不是骨头开裂，你就放心吧。

当然，如今我已经是两个孩子的
妈妈，当初的“誓言”早就抛在脑后。

看到有网友依然在为了开骨缝的问题担忧，问“分娩时开骨缝真的要‘开十指’？”之类的问题，我忍不住想要告诉大家实际情况到底如何，好让大家放下无谓的担心。

首先，“开十指”并不是说开到十根手指那么宽，而是开到十厘米宽，可以接受正常大小的宝宝降生，虽然这也并不是个小数字，有些手小的宝妈两只手还没十厘米宽呢……

那么，问题来了，到底什么是“开骨缝”？从医学的角度来说，开骨缝也叫子宫开指。首先，产妇的子宫宫口开始展平，展平之后的宫口，再慢慢的张开，张开的距离达到10厘米左右。这个过程俗称“开骨缝”。

从子宫开始收缩起到骨缝全开，需要多长时间呢？一般来说，初产妇要时间要长一些，而有过生育经验的经产妇，时间会短一些。这是因为，初产妇的宫颈先要展平，展平之后才开始进行宫口扩张。经产妇呢，则是宫颈展平和宫口扩张同步进行。所以从产程上来看，初产妇要经历十几个小时，而经产妇则需要七八个小时。

怎么才能知道要生产了，在开骨缝呢？临产前，无论产妇采取哪种姿势，子宫的收缩都不会停止。这个时候，就是身体在为开骨缝做前奏了。产妇就要立即到医院去待产了。

真正开骨缝时，子宫收缩的频率大约为，1~3指时，每5分钟收缩一次，时间长度为30秒到一分钟左右。而开3~7指时，子宫收缩的频率达到每三分钟一次，长度不变。当开到7~10指的时候，宫缩频率更加加强，达到每分钟一次，收缩有力且长。

开骨缝并不是骨头开裂，而是指子宫口的张开程度，这下子，大家明白了吧？