谈到分娩时的尴尬场景，有生产经历的妈妈一定深有感受！

曾经有一个朋友生娃的时候，孩子还没生出来，自己一使劲便便就出来了，然后整个生娃的过程孕妈都不好意思使劲，甚至也不知道该怎么使劲，出现这种状况其实并不是必然的，是因为孕妈在产前可能没有吃对东西，没有消化好才会发生在这种尴尬的场面。

孕妈临盆前不要吃这三种食物

1 含有大量粗纤维的食物

很多人觉得平时多吃含有粗纤维的食物易于消化而且很多食物含糖量低，适合孕妇，但是在生娃之前最好不要吃，比如红薯土豆等，因为食物的残渣会大量残留在体内，生娃一用力就会被先排出来。

2 气味比较冲的食物

在生娃前产妇最好不要吃气味比较冲的食物，比如韭菜大蒜等，因为在生娃的过程中会加大呼吸，还会和医生有交流，这个时候就会非常尴尬。

3 不易消化的食物

产前孕妈一定不要吃不容易消化的食物，比如黏米做的东西，鸡蛋等，因为这些东西不但会加重肠胃负担还会导致腹胀，会让孕妈很难受。