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　　对于怀孕孕妇是特别紧张的，生怕自己的身体和胎儿会出现问题，有时候即便小心翼翼的去保护，也还是会出现问题的。比如第一次怀孕就出现胎停，对孕妇的打击是非常大的。那么第一次怀孕就停胎正常吗？

　　第一次怀孕就胎停是不正常的，而造成胎停的原因有很多种，需要胎停的时候检查出具体的原因，比如子宫异常、内分泌不稳定、生殖道发生感染、药物影响、或者是染色体异常都可能是出现胎停的原因，需要检查了解原因，之后进行预防，避免胎停再次发生。

　　在怀孕之前需要夫妻双方都做身体检查的，身体条件允许怀孕才可以备孕的，这样能够降低胎儿出现危险的可能。在怀孕以后需要注意自己的饮食方面，不要暴饮暴食，不要吃寒凉的食物，也不要干重活，远离辐射，不要擅自吃药物，保护好身体避免生病。

　　第一次怀孕就停胎是需要特别重视的，因为停胎对身体伤害很大，如果多次出现这样的情况，还会影响到生育能力的，为了身体健康，为了孕育一个健康的宝宝，那么从备孕到怀孕都是需要小心护理的，还需要按时做孕检。

　　众所周知，生男生女是无法预知的，但是却是有因素会影响到它，在此，亲亲宝贝小编就告诉大家，决定生男生女的几大重要因素，具体内容如下：

　　遗传基因：生男生女往往受家族的遗传。

　　酸碱环境：Y精子耐碱不耐酸，碱性环境中Y精子活跃易与卵子结合，X精子在酸性环境中活跃，容易受精。

决定生男生女的几大重要因素

　　年龄：年纪较大的夫妻生女儿的几率比年轻夫妻高。25～29岁之间生男比生女多，小于25岁和大于29岁生女比生男多。

　　性生活：性交时间选择在排卵期，性交时充分提高女方性欲，让女方达到性高潮后射精，这样容易得男胎。因为女方性高潮时分泌物中含有碱性。相反，如果性生活过频，过早射精，可增加生女孩的几率。

　　职业因素：男性工作受到高温、气压、水压或辐射的影响，会导致Y精子能力衰减，造成生女孩的几率特别多。

　　压力因素：男性长期在压力下，会使精子数目减少;女性太紧张会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活
。所以，压力过大的人，特别容易生出女孩。如果想生男孩，压力则不要太大，放轻松。

　　金属元素：妊娠前6周吃偏咸的和富含钾、钠的食物，可以增加生男孩的几率。

　　季节：春秋受孕较易生男孩，夏冬季受孕较多生女孩。

怀孕了还能运动吗？传统观念认为，孕妇一举手、一投足，稍不小心的话就会导致流产或早产，所以，孕妈们自诊断出怀孕就安静地在家安胎了，更有甚者寸步不行。下面来看看孕期运动需要注意什么？

有些准妈妈在怀孕前积极运动和锻炼，孕后因为有顾虑也不敢运动了，其实在怀孕后有些运动还是可以坚持下去的，没有必要因为怀孕就放弃运动。

孕期指南提出：若无医学禁忌，多数活动和运动对孕妇都是安全的，建议孕期每天进行30分钟中等强度的运动。

其实根据自己的身体状况和以往的运动习惯选择一些适宜的运动对母儿是有诸多好处的。

对妈妈而言

首先，孕期规律的运动，能调节神经系统的功能，增强心肺功能，促进血液循环，减轻腰酸腿痛，下肢浮肿等压迫性症状，可以减少孕期血栓形成的风险。

而且还能增进食欲、促进消化，减少便秘、促进睡眠，使身体状况得到锻炼和优化，并能提高抵抗力，减少疾病的发生，有利于顺利度过整个孕期。

其次，经常性的运动有助于增强肌肉、韧带及关节的力量及弹性，提高腰腹、盆底肌肉的柔韧性，这样会使得自然分娩轻松而顺利。

再有，通过体育运动，还能够调节孕妈妈的心理状态，消除紧张不安的情绪，使心情更加舒畅。

除此以外，适当的运动可以帮助准妈妈把体重
控制在合理的增重范围内，可防止妊娠期高血压、糖尿病、巨大儿的发生，也有利于产后恢复。

就胎儿来说

胎儿的生长发育不仅依赖妈妈妊娠期间的营养和健康状况，而且与运动也有密切的关系。

首先，胎儿的正常发育需要适当的运动刺激。运动能促进胎盘血液循环，增加氧的吸入，提高胎儿血氧含量，加速羊水的循环，从而促进胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及循环和呼吸功能的发育。

其次，适当运动还可以促进母体及胎儿的新陈代谢，从而促进胎儿良好的生长发育，并使胎儿的免疫功能、抗感染能力有所增强。

再有，孕妇运动对胎儿是一种很好的胎教形式。孕妇通过运动，自身肺活量提高的同时，能向胎儿的大脑提供充足的氧气。

另外，孕妇运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩，这些都有利于胎儿的大脑发育和今后形成良好的性格。

有益运动

既然孕妇运动有如上的好处，那么孕妈妈能选择哪些有益的运动呢？

其实有很多种选择，比较温和的如散步、爬楼梯、瑜伽；稍微剧烈点的，有游泳，慢跑、跳舞、打球、健身操等。

选择哪种运动并不重要，重要的是你要坚持去做，依据个人具体情况，每天定时做一、两项，并要量力而行、循序渐进，逐步达到理想的运动强度：即主观感觉稍疲劳，休息10分钟可恢复。

运动时间的推荐是每天不少于 30 分钟，每周至少保证 3～5 天。

总而言之，对于每一位准妈妈来说，是时候转变“怀孕就不能动”的旧理念了，为了优生优育，在孕期选择安全、科学的运动方式势在必行。您还等什么？赶紧行动起来吧。