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在分娩方式上，除了顺产就是剖腹产，更多的是选择顺产，在分娩的时候会比较辛苦，在对宝宝和产后恢复要比较好点，也许是因为这样吧！

对宝宝

1、减少新生儿肺炎和窒息的发生：自然分娩时，胎儿受到子宫收缩和产道的挤压后呼吸道里的黏液和羊水都被排挤出，有效降低肺炎和窒息的风险；

2、使新生儿快速建立正常呼吸：在通过产道的过程中呼吸神经受到刺激，使呼吸系统更加完善，减小宝宝出生后呼吸窘迫症
的发生率，帮助及时建立正常的呼吸；

3、肺功能得到锻炼：自然分娩使胎儿的肺部得到锻炼，增加了肺部表面活性剂，肺泡容易扩张，减少了出生后呼吸系统的疾病；

4、使新生儿具有更好的免疫力：自然分娩时，母体会把免疫球蛋白G传递给胎儿，顺产的宝宝会比剖腹产的宝宝更能抵抗细菌和疾病；

5、帮助运动神经系统发育：分娩过程中胎儿的头部遭受挤压，会刺激大脑的中枢神经，对未来神经系统发育很有帮助。

对妈妈

1、承担风险小：能避免宫腔手术操作可能带来的感染等并发症；

2、伤口恢复快：顺产伤口小、出血少，分娩当天就能下床走动，身体恢复快；

3、有助于产后下奶：顺产时垂体分泌的催产素不仅能促进产程的进展，还有助于促进产后宝妈乳汁分泌，保证母乳喂养成功；

4、身材恢复快：顺产后可以很快的重拾平坦小腹；

5、让你更有信心：通常情况下，自然分娩成功的女性往往更有力量，也会感觉更自信，更有信心战胜未来生活中的困难

　　叶酸补充对胎儿来说是非常重要的，对胎儿的发育很有好处。如果孕妇没有补充叶酸，那么可能会导致胎儿出现畸形，需要根据孕妇身体状况来进行补充的。那么叶酸空腹吃可以吗？

　　在怀孕之前的三个月就可以补充叶酸的，孕期也可以补充，但是需要检查身体咨询医生的意见。吃叶酸建议在吃饭之前的半个小时，或者是一个小时，空腹吃叶酸的效果是比较好的。

　　如果孕妇缺乏叶酸，那么会有腹泻、体重变轻、胃口不好，头疼等等表现，叶酸是身体不可以缺少的维生素，如果发现有这些情况，需要及早检查出身体状况，然后对应进行补充，以免身体情况会越加严重，导致胎儿出现危险。

　　如果孕妇叶酸摄取不足，那么也是会贫血的，贫血的孕妇会比较爱生气，而且还很急躁，叶酸不足孕妇的皮肤状态也会变差，所以怀孕以后就需要去医院做检查，然后观察身体缺失什么样的营养元素，再合理的进行补充。

　　叶酸补充的方式也有很多，食物也是可以补充的。比如芦荟、绿叶蔬菜、燕麦等等其中的含量是很高的。孕妇平时可以吃一些，对补充叶酸能起作用。