【导读】孕妈妈们在妊娠后，都会出现恶心呕吐，头晕厌食等症状，我们称为妊娠剧吐，它虽不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多孕妇都头痛的问题。当准妈们出现妊娠剧吐不必惊慌，虽没有办法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构上和生活习惯上的调整会起到一定的改善作用哦！现在让我们了解一下什么妊娠剧吐？

妊娠呕吐的类型

在妊娠期，有的女性会有不同程度的呕吐，并且呕吐会使身体出现一些状况，同时也会使进食的程度更加难。在妊娠期呕吐会有几种不同的类型，对于每个女性，因为个体差异，所以表现出的症状也有所不同。

1、晨吐是妊娠期最常见的一种情况，在清晨时，会有恶心以及流行的轻度呕吐，这个时候不会影响生活，还能够正常的进食，只是有轻微的呕吐现象。这时的妊娠反应不是很明显，所以对身体没有什么太大的损害。

2、中度的剧吐，这时的恶心，呕吐加重。不局限在晨间，药物对症治疗以及饮食的指导，吃一些流质或者是半流质的低脂肪食物，能够是当地进行休息，症状就可以进行缓解。

3、恶性呕吐就是词序性的呕吐现象。这个时候容易导致酸中毒以及电解质的不平衡。或者是肝功能出现异常，就需要在医院进行治疗，控制代谢的紊乱现象。此种类型的发病率并不是很高，但是需要住院进行治疗。剧烈的呕吐导致孕妇不能正常进食，就会影响胎儿的生长发育以及营养的摄入。因此，在出现剧烈呕吐时，一定要到医院进行一些药物的干预，防止出现太严重的营养缺失现象。

妊娠剧吐怎么办

在孕妈妈怀孕初期，恶心、呕吐、头晕等症状，有的孕妈妈就会感到害怕。为什么整天都会想吐、恶心呢？那么如果遇到了妊娠剧吐，孕妈妈应该做什么？孕妈妈如果对这些不太了解的话，那么快来看看吧。

1、少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物

多数怀孕的女性在怀孕之后的2个月左右，会出现恶心、呕吐、而呕吐的情况特别出现在清晨或者晚上，有时呕吐会特别严重，也就是所谓的妊娠反应。而且有的人认为不进食就可以降低呕吐的症状，但其实这是不正确的。不进食不仅不可以减轻呕吐症状，还有可能导致孕妇营养供给降低，对于孕妈妈和宝宝都是不利的。

2、用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效

有写道以生姜入药就可以起到抑制孕妇恶心呕吐的症状，而在研究后也有专家表示，生姜与维生素B6的作用。其实都是可以减少孕妈妈在妊娠过程中发生的呕吐、恶心等症状。

如何预防妊娠剧吐

对于孕妈妈们来说，早孕反应会在怀孕之后三个月之中，但是对于每一个人而言都是不同的。有的孕妈妈们在怀孕4-5个月的时候还会出现。在早孕反应的时候，有什么有效的方法可以预防妊娠剧吐？我们快来看看吧。

1、 在日常生活中，要调整自己的情绪状态，不要过度地紧张或者焦虑，患者的家人还应该给予更多地鼓励与转移患者的注意力。

2、 饮食方面要合理搭配，主食选择富有营养、清淡、易消化的食物，可以采取少食多餐的饮食方式。

3、 对于孕妈妈来说，在怀孕初期，肠胃反应会比较剧烈，可以尝试着吃一些常温状态的食物。

4、 进行适量的运动对于减轻孕妈妈孕吐也有一定的帮助。

5、 对于孕妈妈居住的环境可以尽量布置得干净、舒适，避免有异味的刺激。

妊娠剧吐的预防

妊娠期出现剧吐就会导致孕妇身体以及胎儿都会有危险，这个时候就需要进行一些药物来干预，在妊娠期如何能够预防剧吐呢？具体措施有哪些呢？

1、在平时要调整好自己的精神状态，避免有过度的紧张以及焦虑。家长也要给与多的鼓励，保持愉悦的心情，转移注意力。

2、在饮食方面要搭配合理，要以营养丰富，清淡可口，易于消化的食物。不要强求孕妇不爱吃的东西，也不能空腹，采取一些少吃多餐的方法，这样有利于预防剧吐反应的现象。

3、在怀孕的初期，胃肠会反应比较剧烈，可以试着吃一些凉的或者是温室状态下的食物，这些食物的气味没有热的食物气味那么强烈。

4、还要适量的运动，这样对减轻孕吐也有一定的帮助。但是如果孕妇孕吐的比较严重的话，就需要卧床进行休息。

5、在居住的环境要尽量布置得安静，清洁，舒适，还要避免出现有刺激性的气味儿，保持室内空气的流通。在平时要远离呛鼻的气味儿，这样可以预防剧吐的现象。