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　　对于孕妇朋友来说，日常的饮食往往都会特别注意，就担心稍微一个不谨慎，对身体造成不好的影响，所以孕妇在吃东西的时候都会考虑是否对胎儿有影响，尤其是红枣大麦，那么，红枣大麦茶孕妇能喝吗？

　　红枣大麦茶适合孕妇吗

　　虽然说孕妇适当性的喝一些红枣大麦茶对身体是有一定好处的，但是首先也应该知道这种大麦茶本身就是经过炒制而成，那么所具有的温热效
果就比较出色，如果孕妇本身就存在上火的一种情况，那么如果长时间的摄入也会导致胎动不安，所以最好不要长时间的使用。

　　孕妇适当性的喝有什么作用

　　1、促进睡眠

　　大麦茶中不仅能够散发出天然粮食的醇香，而且并不含有咖啡因的成分，里面含糖量也是比较小的，对孕妇来说适当的服用真的很有效。

　　2、促进肠胃蠕动

　　大麦茶中本身所含有的膳食纤维就是比较多的，能够有效的促进消化，达到肠胃蠕动的效果，对于孕妇所存在的便秘现象也有着明显的缓解作用。

　　3、减少胃溃疡

　　大部分的孕妇朋友伴随着胎儿体积逐渐的增加，都有可能会出现胃部消化的问题，那么在这种过程中适当性的喝上一些大麦茶，就能够有效的增强胃部抵抗能力，因为胃溃疡所引发的胃痛现象，但是首先也应该了解，就算效果很好，也不应该长时间的服用。

　　在夏天和秋天的时候有很多的水果，开始成熟，并且人们生活当中常见的水果种类非常的多，每一种水果不仅味道不一样，营养价值也是不同的，对于怀孕的女性来说，适当的吃水果也是很健康的，那么怀孕期间能不能吃李子？

　　在怀孕期间是可以吃的，但是李子这种水果比较特殊，不仅储存时间比较短，而且也不能够食用过量，不管是怀孕期间的女性，还是平时的人们，如果李子食用过量的话，很有可能会出现肠胃不适，甚至中毒等严重的后果。

　　怀孕期间吃李子的时候，一定要选择新鲜的梨子去食用，在购买的时候不要一次性买很多，另外任何的水果都要以新鲜为主，吃一些时令水果，才是最健康的。另外怀孕期间的女性，也应该根据自身的情况去选择适合的水果，这样才能够补充身体的营养。

　　怀孕期间不可以吃桂圆，荔枝这类的水果，另外在吃红枣的时候也要注意，不能够食用过量，红枣虽然有着补血的作用，但是食用过量，很有可能会造成上火的情况，在怀孕期间有便秘的时候，更不可以吃容易上火的水果。

　　自古以来，燕窝就被用作珍贵的天然营养成分。纯天然、无任何添加剂成分。男女老少都是可以吃的，而且孕妈妈吃燕窝对宝宝有很多好处，对自身也有很好的滋补作用。除此之外，孕妇吃燕窝还有哪些功效？

　　提高孕妇的抗病能力

　　燕窝含有“唾液酸”，它可以提高人体的免疫力，有效阻止病毒入侵，从而提高免疫力，免疫力提高了，孕妇的体质自然会增强，从而不易生病，自然不用担心药物会对宝宝造成影响。

　　孕期安胎及产后恢复

　　孕妇在怀孕期间、产前和产后进补燕窝的话，不仅可以使自身变得更强壮，还可以使宝宝变得更强壮、更白皙、不容易生病。产后进补燕窝，有助于迅速恢复活力，日常生活中加上适当的运动可帮助收身，再次恢复产前姿势，散发青春活力。

　　让孕妇的肤质更好更有弹性

　　它可以调节孕妇的皮肤。怀孕期间吃燕窝可修复受损的皮肤细胞，有效预防妊娠纹的发生。长期食用燕窝可以改善皮肤质地，保持皮肤滋润和弹性。

　　燕窝酸促进婴儿脑发育

　　孕妈妈吃燕窝，增强记忆力，拒绝“孕傻”，其中唾液酸可以通过母亲传染给宝宝
，促进宝宝智力的发育。